Articles

疫情期间,如何做好头发防脱护理?

这段时间都在提倡勤洗手,却忽略了啥时候洗头。你是不是也很多天没有洗头了,虽然不出门不用在乎形象,但是长时间不洗头是不可取的。

洗头是必要的

首先呢,好几天不洗头,最直观的变化就是…..头变油了,涩腻难闻,瘙痒难耐,这天然发蜡不光不能让你变帅,反而会变丑,头发都贴着头皮,不难看才怪。

有人说无所谓喽,反正我又不出门,难看就难看呗,除了床我哪都不想去。

OK,这样的狼灭不惧邋遢,但你难道不怕脱发么?长时间不洗头,脱发是必然的,而且大概率是永久脱发,长不回来的那种!

从一般观念来说,许多脱发患者认为,频繁洗头会加重脱发。为了保护头顶这片稀疏的“草地”,往往会选择较长时间不洗头。事实上,正确的做法恰好相反。

  1. 长期不洗头,会导致头皮环境差。头皮环境就相当于土壤、毛囊相当于种子,头发相当树叶,若是土壤不好,会影响种子的发育,树叶自然长得不好会枯萎掉落。不洗头会造成油脂堆积,毛囊会被堵塞,无法为头发提供营养,还会造成大量毛囊坏死,萎缩,严重的会引起毛囊炎,导致短期内出现斑秃。
  2. 长期不洗头,会导致头部清洁卫生差、头皮环境不好,容易滋发毛囊微炎症,首先会使头皮发痒、长脓包,损害头皮环境,并且脓疱破溃后,排出少量脓血,结成黄痂,痂脱即愈,不留疤痕,但是容易反复发作形成慢性毛囊炎,所发生之处会永久性脱发。

所以说,我的朋友们,虽说咱是“奉旨成宅”,但是宅并不意味着懒,定期洗头,保持个人卫生,既不会脱发,也会远离病菌,不会生病,再说了,洗个头精神爽,干啥都有精神,就不会觉得无聊了。

对于有一些发友已经隐约有点毛囊炎症的人来说,现在改变,你的头发还是有救的:

现在改变习惯

➀ 不要把护发素之类的产品用于头皮上,尽量减少接触,包括干发上所使用的滋润、定型产品,一定要分清头皮护理产品和头发护理产品。
➁ 尽量用流动的清水冲洗头发,水压会使毛囊中的脏东西被挤出来,而且清洗一定要彻底,不要留粘腻物,适当的时候可以清洗两遍。

➂ 当头皮出现了毛囊微炎症时,可以皮肤科做检查治疗;并且生活中保持饮食的清淡,不要吃重油重辛辣的东西,可适量补充一些维生素。

虽然提醒了大家洗头,也告诉大家应该怎么洗头和注意的地方,但是对于我们发友来说,头皮也跟皮肤一样拥有多种状态,是油皮呢还是干皮,这样的洗护方法也有所区别。

不同头皮洗护方法

1、油性皮肤,油性头皮

油性皮肤的人头皮大都也是油性的。油性皮肤的人,皮脂分泌旺盛,角质或头屑堵塞毛孔,从而引发炎症及脱发。皮脂分泌增多,还会使头皮容易变脏,并产生异味。

洗发如洗得不彻底,老化的角质和皮脂混合在一起粘在头皮上,会形成结块。因此,应该选用强力清洁型的洗发水,但要选用对头皮刺激小一些的洗发水、因为长期使用强力清洁型的洗发水会引发头皮干燥症,所以最好是根据头皮的状况选择一些温和的洗发水交替使用。

皮肤和头皮都是油性的人,首要的任务就是一定要把头发洗得干干净净的。最好是一天洗一次头发。如皮脂太多需要洗两次的时候,只使用一次洗发水,第二次洗的时候用水冲洗几遍即可。可以通过头皮清洗、使用皮脂调节精华素或发膜来对皮脂进行调节。

2、油性皮肤,干性头皮

油性皮肤的人在正常的情况下头皮也是油性的。但是频繁地烫发、染发或造型会使头皮变成干性的。皮肤是油性的,头皮却是干性的,这样患脱发症的危险性就加大了。

这种类型的人建议使用刺激性较小的植物性洗发水。洗发后弄干头发的时候,不要用电吹风,而要自然晾干。

选择脱发用洗发水时,应注意:

针对油性头皮的洗发水使用后会感觉很清凉。但是经常使用,会出现头皮变硬、头发粗糙易断、脱发等症状。所以,应该先使用有保湿效果的适合干性头皮使用的洗发水,等头皮逐渐恢复正常后,再使用针对油性头皮的洗发水。

3、干性皮肤,干性头皮

一般来说,随着年龄的增长,皮肤会逐渐变得干燥,因此头皮和头发也随着变得干燥起来。头皮干燥是皮脂分泌不旺盛造成的。所以使用强碱性洗发水、频繁染发或烫发都会使头发变得更干燥。

头皮的皮脂分泌出现异常,头发就会变得粗糙易断。皮脂分泌不足,头皮的角质层就会变得老化干燥,脱落下来形成头皮屑而堵塞毛孔,使氧气和营养都无法提供给头皮,头发的生长就会出现问题。如果这种状态长期持续,老化的角质层会不断堆积,头发就会逐渐变得细弱,失去弹性,从而产生脱发。

洗发前,先使用发油或营养油做一下头皮按摩,洗发的效果会比较好。应选用低刺激性或植物性的酸性平衡洗发水(从弱酸性到中性,pH为4~7)调节头发的酸碱度。一周使用一次去屑型洗发水,去除老化的角质,建议选用特殊功效型洗发水,可以有效地调节头皮的水油平衡。用精华液进行头皮按摩能够起到很好的保湿作用,从而消瘙痒,调节皮脂分泌平衡,使毛孔保持健康。

涂抹精华液的时候,用一只手将精华液涂在发间,另一只手轻柔地对头皮进行按摩,使精华液均匀地渗透到头皮中。也可以使用精油(不黏稠的清爽型精油)、护理液或精华素代替精华液。

4、干性皮肤,油性头皮

干性皮肤的人在头皮皮脂分泌过盛的时候头皮多,并伴有头皮过敏症。这时,应尽量避免头皮按摩、拉拽头发或抓挠头皮。皮肤是干性的,但头皮却是油性的这类人,他们的头皮角质黏在一起,形成黏性的头皮屑,这种头皮屑与分泌的皮脂结合在一起,不易脱落。头皮角质堆积会造成头皮瘙痒,患者就会时不时地去抓挠头皮,使头皮变得异常敏感。

头皮的毛孔被头皮屑和皮脂堵塞后,分泌异常的皮脂,被氧化就会产生恶臭。严重时,油性头皮上还会滋生真菌,发展成脂溢性头皮炎或严重的脱发症。在这种情况下,当务之急就是对头皮进行彻底的清洁。1周使用2次吡硫翁锌抑菌制剂,并使用有杀菌效果的去屑型洗发水,对头皮进行杀菌、消毒处理。

通过系统的治疗,身体会恢复正常,1~3个月后,头皮就会和皮肤一样恢复到干性的状态。如果平时头皮非常干燥,只要适当地做一些护理,就会恢复到正常状态。睡觉前洗完头发后,最好是用毛巾或电吹风快速并彻底地弄干头发,然后睡觉。

总之,疫情期间宅在家里洗头也是不能偷懒的,要保持头皮环境的干净清爽,不能因为懒而去忽略了不洗头的严重性。

当代年轻人害怕什么?有的朋友表示除了怕死,掉发真的很可怕,年前烫的锡纸烫,已经不能掩盖住发际线,还有设想的网红发型也不够头发去塑造了····

头发虽然是掉了,但是防脱生发才刚刚开始,不要气馁,我相信看了这个防脱指南,或以后更多的科普文章,脱发一定会和这次疫情一样慢慢得到控制,从而恢复正常。

文章来源:知乎

Leave a Reply

Your email address will not be published.