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疫情期间护肤要注意这五点,有敏感皮肤红血丝的你更应该知道

一、好的作息时间帮助抗击疫情和保养皮肤

早睡早起,养好身体。说好的不熬夜,重要事情说三遍,能10点睡,就不要到11点,越早睡皮肤恢复也越快,晚上是皮肤更新最快时间! ! !以前晚睡可以有工作原因,现在没有借口了吧。另外就是要早起,醒了就不要一直闷在被窝里看手机打游戏,因为长时间闷着不透气,空气也干燥,不利于皮肤保湿。

二、低温气候容易诱发皮肤反复不稳定

最近几天从北到南温度有所降低,有地区降温幅度很大。低温容易使皮肤缺水紧绷干燥,反复不稳定,过敏的可能性也很大。对于敏感皮肤红血丝来说,保湿和消炎很重要,先稳定好皮肤。

注意做好保暖,不错——要注意保暖! ! !坚持热水泡脚,适当多做运动,身体抵抗力提高,皮肤恢复才会快。吃的方面,生冷的少吃,辛辣油腻重口味的食物也尽量少吃,清淡饮食。这段时间居家看电视吃各种坚果花生瓜子薯片零食等比较多,容易发干,所以一定要多喝水。

三、酒精消毒怎么样正确使用

我们每天可以对手部会接触到的物件进行消毒:手机、门把手、电梯按钮、鼠标、键盘、文具、桌子、椅子等。对于敏感皮肤红血丝的皮肤,使用完酒精的手部记得一定要等酒精自然晾干或者再次用清水洗手再去接触脸部,防止残留的酒精通过手接触到脸部,进而刺激皮肤,这里切记。

四、外出时候带口罩

戴口罩对敏感皮肤红血丝没有不利的影响,相反能够减少外界因素对角质层薄受损皮肤的刺激,相当于是一种隔离护肤,也起到一定保湿的作用。但也要注意佩戴时间不能过长,由于口罩紧密贴合在皮肤上,长时间磨擦,造成不少人有发炎,红肿的情形。到家后到了相对安全的环境中可以将口罩摘掉。但也有一部分人戴口罩时间过长会出现头疼,闷痘或者瘙痒现象,出现这种情况时,找一个安全清洁的环境,适当用干净的水清洁一下面部,擦干面部,呼吸一下新鲜空气,然后再换一个新口罩。

外出要遵照国家卫生部发布的个人防控措施和建议佩戴合适的口罩。

五、利用好这段时间,净化心灵充实自己

为了疫情防控,为了自己也为了他人,我们要呆在家中,没特殊事情不要外出。换个角度看问题,这也是难得呆在家中的日子,这段时间可以学习瑜伽,锻炼身体,调整心态。在刷网络新闻,看电视看电影也烦躁之余可以静静的听听音乐,做一次眼保健操,做一个脸部按摩,做好正确洗脸也是一种护肤。

静静的看一本书,写一写读书笔记,也可以做一个2019年的个人总结,是那种从内心深处的对自己的剖析,可以写一个2009-2019近十年的个人感悟和经历,哪怕是一件很有趣的事情都可以写成一个小故事,然后再写一写你的2020年的计划。如果内容够丰富,可以写成一本电子书等回头发表~~~

战胜疫情的那一天很快就会到来!

新的一年,你要加油~

新的一年,世界加油~

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