皮肤科医生和美容师经常需要权衡到底哪种精华液最适合干性皮肤，发红，油性皮肤的人群。

有时候，你似乎还需要一个美容相关的学位才能弄清楚各种护肤方案的实际作用。 以精华液为例，到底是什么使它们与保湿剂有所区别？在皮肤护理程序中增加这一额外步骤有什么好处？

事实证明，精华液可以帮助解决许多皮肤护理问题。 是否想知道当中有多少炒作成分？ 外媒 TODAY Style 寻求皮肤病学家和美容师等最了解精华液的人的专业知识，以了解为什么我们应该在日常工作中添加这种强效产品。

什么是精华液？

如果您将日常护肤视为三道菜，那么精华液就像是主菜。 在用开胃菜（也就是清洁脸部）后，直到最后的甜点（又是滋养保湿霜）之前，您要先补充所有重要的营养素（也就是精华液）。

对您的皮肤来说，精华液就像是一道主菜一样，其包含了一系列有益的营养物质。

根据西奈山医院皮肤病科的董事会认证皮肤科医生和美容及临床研究总监 Joshua Zeichner博士说明，“精华液的主要目的是向皮肤输送高浓度的特定活性成分。市场上有许多不同类型的精华液，从保湿到亮肤，分别执行着不同的工作。”

在大多数的情况下，精华液是呈透明凝胶或液体状，并且它们的稠度往往不如保湿霜高。通常会在保湿步骤前使用它们，以提高补水锁水功能。

“通常，精华液甚至比质地最重的面霜都能更有效地保湿。因为这些分子能够真正渗入并滋润最深层皮肤，而那些质地较重的面霜则只能覆盖在皮肤最上层。保湿精华液不一定能替代保湿霜，但却可以增强保湿霜的保湿效果。” 名人美容师Karee Hays道。.

精华液的好处

西奈山市皮肤病学系伊坎医学院副教授，皮肤病学专家 Angela J. Lamb博士说道，“通常，精华液中含有局部抗氧化剂，包括维生素A，C和E。它们还含有局部视黄醇和均匀肤色的成分。当涂抹在保湿霜之前时，精华液可作为针对皱纹，色素沉着和脸部发红的针对性治疗。”

但是我们到底该选择那种类型的精华液呢？

“关键是寻找能够提供大量植物性、抗氧化和水合作用的精华液，它们可以提供集中剂量的营养素，并且在刚刚清洗过的皮肤上使用时，精华液才会渗透得更深。” 董事会认证的皮肤科医生 Craig Kraffert博士如是说道。

但是由于精华液中的成分可能非常强效，因此在尝试新产品之前，请考虑任何潜在的皮肤敏感问题。

经纽约市董事会认证的皮肤科医生和整形外科医生Fran Cook-Bolden博士说道，“精华液中的活性成分是趋于更浓缩的状态，所以偶尔会引起皮肤敏感人士在使用后的皮肤刺激和干燥。 如果皮肤倾向于在敏感或干燥的人来说，最好在精华液中添加更多的保湿成分，或者使用高保湿的精华液。”

如何使用精华液

每个人的皮肤状况都不一样，但平均而言，我们都应该给它大约七个星期左右的时间，以观察皮肤对新精华液的反应。但根据Kraffert博士的说法，对于那些使用品质良好的精华液和同时拥有水分比较充足的皮肤状态的人士，甚至可能会在短短几天内看到初步的成效。

根据Lamb博士的说法，我们应该在每天各早晚洗脸和涂抹好爽肤水后，在颈部和脸部使用适量的精华液，帮助皮肤锁住水分，之后才涂抹保湿霜进行再次保湿锁水。

我到底该使用怎样的精华液？

“市面上的精华液种类繁多，要在众多当中选择出最适合自己的一款确实是一道难题。所以最好能先评估精华液本身的优点，然后才按照自己的皮肤状况找出最有效的精华液。” Krafffert博士说道。

以下是最普遍的精华液种类：

抗老化精华液

• 主要作用： 根据纽约市的董事会认证皮肤科医生，《皮肤规则：纽约顶级皮肤科医生的商业秘密》的作者Debra Jaliman医生说明，“抗老化精华液能通过提供皮肤必需的抗衰老成分来对抗细纹和皱纹，帮助时光倒流，延缓衰老过程。”
• 适合的皮肤类型： 抗老化精华液对所有肤质均有益处，而且并不只是针对中年以上的人士，对于那些年龄介于20几岁的人士也同样有作用。
• 主要核心成分： 视黄醇，咖啡因，绿茶，蛋白聚糖和透明质酸（通常标记为透明质酸钠）。
• 注意事项： “如果使用者是属于干性皮肤，并打算使用含有类维生素A成分的精华液。我建议先从低剂量开始使用，等皮肤可以承受后在逐渐增加剂量。” Karee Hays说道。

抗氧化精华液

• 主要作用：Jaliman博士说：“抗氧化精华液可保护您的皮肤细胞避免自由基的侵害。它们还有助于预防细纹和其他明显的衰老迹象，并可以治愈和修复皮肤。” 自由基是不稳定的分子，会损坏您的细胞并导致过早衰老。
• 适合的皮肤类型： 由于几乎所有人会定期接触自由基，因此抗氧化精华液适合所有皮肤类型。只要确保先查看一下产品成分，以确保精华液中首先不包含任何可能刺激皮肤的成分如：香水，染料，硫酸盐以及某些情况下可能引发刺激的柑橘或薄荷等。
• 主要核心成分： 维生素A，C和E，白藜芦醇，烟酰胺，褪黑激素和L-抗坏血酸。
• 注意事项： Zeichner博士说：“我通常建议我的患者早上在涂抹防晒霜前使用维生素C精华液，以增强对紫外线的保护。”

补水精华液

• 主要作用： 顾名思义，补水精华液可为肌肤补充水分，也可以补充夜间保湿霜的补水效果。
• 适合的皮肤类型： 补水精华液是皮肤干燥的人的理想选择，但奇怪的是，油性皮肤类型（甚至是易长粉刺的皮肤）也可以从一些针对性的保湿中受益。“对于那些皮肤非常油的人来说，更要首选保湿类的精华液。而且这些产品旨在保湿，所以包含的润肤剂量最少。” Krafffert说道。无论是年轻或成熟的皮肤都可以使用保湿类的精华液。
•  主要核心成分： 透明质酸，多肽和亮氨酸。
• 注意事项： Karee Hays说，“对于以补水为中心的精华液，是不区分年龄太小的。尤其是透明质酸和多肽等精华液更对于容易长粉刺的年轻皮肤是安全的，并且对于容易脱水的脱水皮肤来说是一种很好的无油选择。”

肤色矫正型精华液

• 主要作用： Jaliman博士说：“这些精华液一般具有多种功能，可以针对皮肤色素沉着，毛孔粗大和细纹等问题。”
• 适合的皮肤类型： 对于那些希望使肤色均匀或出现暗斑点的人来说肤色矫正型的精华液就是最理想的选择。 另一方面，对于那些想要修复皮肤表面、去除角质和缩小毛孔的人来说肤色调整型精华液的效果也相当之好。
•  主要核心成分： 植酸，维生素C，熊果苷，曲酸，壬二酸，L-抗坏血酸和乙醇酸。
• 注意事项： Karee Hays说：“抗氧化精华液也可以使您的皮肤自然透亮，因为在很多时候您也可以发现这些精华液中也添加了熊果苷或曲酸，所以能有助于抑制色素沉着和使皮肤变亮。”

文章转载自：Chrissy Callahan (Today.com)